2017/6/26 13:48

2、吃蘋果能保證女性健康嗎：有助于抗擊癌癥

女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌癥。吃蘋果能保證女性健康嗎，日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年的隨訪調查，最終發(fā)現(xiàn)有 668例女性發(fā)生癌癥。經統(tǒng)計學分析后發(fā)現(xiàn)，與正常體重的女性相比，超重或肥胖的女性發(fā)生癌癥的危險要上升29%-47%;女性體重指數越高則患乳腺癌、 結腸直腸癌 、子宮內膜癌 和膽囊癌 的危險越大。吃蘋果能保證女性健康嗎，研究提示，超重或肥胖是女性發(fā)生癌癥的危險因素。吃蘋果能保證女性健康嗎，確實有，可以常吃蘋果。

蘋果除了含有傳統(tǒng)的營養(yǎng)素和膳食纖維外，吃蘋果能保證女性健康嗎，還富含黃酮類化合物，后者為天然的抗氧化劑;而且與其它水果相比，蘋果中游離型黃酮類化合物的比例較高，吃蘋果能保證女性健康嗎，這樣更容易被人體吸收。這些天然抗氧化劑可以使遺傳物質DNA(脫氧核糖核酸)免受氧化應激 的損傷，吃蘋果能保證女性健康嗎，有較強的抗癌作用。

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