2016/5/27 15:44

2、甘蔗

甘蔗是秋冬季節(jié)最常見的水果，我國(guó)中醫(yī)指出甘蔗味甘性寒，并且還有著非常有效的清熱生津、下氣潤(rùn)燥作用。因此我國(guó)民間經(jīng)常將甘蔗作用于患有熱病津傷、心煩口渴、反胃嘔吐等人群，并且治療效果十分的明顯有效。還有很多人容易出現(xiàn)有肺燥咳嗽、大便燥結(jié)、牙齦腫痛等情況，這些不適癥狀都可以通過(guò)甘蔗進(jìn)行有效的緩解。

但是甘蔗中含有大量的糖分，因此專家提醒一些高血糖以及糖尿病患者，在平時(shí)生活中應(yīng)該注意少吃，以免導(dǎo)致血糖不平穩(wěn)以及血糖升高。

3、荸薺

荸薺是一種地下水果，一般在我國(guó)南方地區(qū)比較常見，成熟季節(jié)以秋季為主。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為荸薺味甘性寒，適當(dāng)食用可很好的起到清肺胃之熱作用，不僅如此荸薺還具有極為有效的化痰消積功效，因此有這些不適癥狀的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)多吃?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荸薺中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還具有治療痔瘡、大便下血等肛腸疾病。

尤其是對(duì)于一些心腦血管疾病更具有有效的預(yù)防以及治療作用，比如像流腦、高血壓等。除此之外對(duì)慢性咳嗽、吐濃痰等癥狀同樣具有很好的治療作用。

梨藕荸薺湯