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五種食物保護(hù)甲狀腺

2016/3/28 16:48

導(dǎo)語(yǔ):和其他器官相比,甲狀腺似乎一直不太受重視,但其減退(甲減)會(huì)導(dǎo)致目光呆滯和食欲減退等癥狀,影響生活質(zhì)量。下面總結(jié)出可改善甲狀腺健康的食物,一起來看一下吧。

1、蘋果

蘋果等水果中富含的果膠具有排毒功效,可使血液中的汞等有毒化合物通過尿液排出體外。不過,由于大多數(shù)果膠存在于果皮中,所以吃蘋果最好洗凈后連皮吃。

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