2016/3/25 15:08

導(dǎo)語：工作量特別大?容易感到疲憊?這是很多職場女性都會面對的問題。那么應(yīng)該如何消除疲勞呢?不用緊張!在這種時候，改變一下飲食的種類，可以很好消除疲倦，讓你有體力面對明天的工作。下面介紹幾種消除疲勞的食物，快來看一下吧。

一、香蕉

香蕉極易被人體吸收并轉(zhuǎn)化成能量，很多運動員中場休息的時候都會吃香蕉及時補(bǔ)充能量，吃用香蕉能夠快速補(bǔ)充流失的體力。

可可香蕉馬芬