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春季養(yǎng)生宜甘 推薦十種食物

2016/3/17 10:28

9、蘋果

蘋果是在市場上很常見的水果,干燥的春季,可以通過食用蘋果為身體補(bǔ)充水分,另外蘋果中還含有鈣、鐵、維生素等,對人體非常有益。蘋果還具有美容的功效,中醫(yī)認(rèn)為,面部色澤異常是機(jī)體內(nèi)氣血陰陽失調(diào)的外在表現(xiàn)。如:心“其華在面”,心氣虛面色蒼白無華等。而蘋果具有補(bǔ)心益氣之功效,可以“美容顏”、“助顏色”。蘋果還能消除表情紋,讓女性達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果,使肌膚更加的濕潤美麗。

蘋果玫瑰花

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