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別圖省事 這些蔬菜一定要煮熟再吃

2016/3/15 14:02

導(dǎo)語(yǔ):蔬菜作為我們?nèi)粘2妥郎献畛R姷氖澄镏?,有些蔬菜是需要必須煮熟才能夠吃的,如果有時(shí)候趕時(shí)間或者其他的情況沒用把這些蔬菜炒熟,吃到肚子里去對(duì)于我們身體是有危害的,下面來看看哪些蔬菜是需要炒熟才能吃的。

四季豆

這個(gè)應(yīng)該不少小伙伴知道,四季豆如何沒有炒熟就吃的話,四季豆中的的皂素會(huì)強(qiáng)烈刺激消化道,刺激人體的腸胃,會(huì)出現(xiàn)食物中毒,出現(xiàn)胃腸炎癥狀,所以小伙伴們一定要煮熟吃了,或者先過遍開水再炒更安心食用。

芝香四季豆

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