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日常飲食養(yǎng)生不妨常吃10種豆類食物

2016/2/18 16:51

 

8 綠豆

綠豆,又名青小豆。中醫(yī)認(rèn)為,綠豆性味甘、涼,入心、胃經(jīng)。有清熱解暑,利濕通淋,解毒消腫之功。適用于熱病煩渴、瘡癰腫毒及各種中毒等。為夏日解暑除煩,清熱生津佳品。

綠豆百合蓮子羹

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