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炎夏食用“天然抗生素”大蒜保健康

2015/7/22 00:36

 

大蒜自古就被當作天然殺菌劑,有“天然抗生素”之稱。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,是當前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強的一種。大蒜在食用或研碎的過程中,大蒜中的蒜氨酸和處于不同部位的蒜氨酸酶起作用,能生成具有強烈殺菌作用的大蒜素,大蒜素對多種細菌、霉菌和原蟲都有殺滅作用。每天吃幾瓣大蒜,可有效預防夏季呼吸道和消化道傳染病。暑月天如果飲食不潔出現(xiàn)腹痛腹瀉、發(fā)熱口渴等胃腸炎癥狀,可飲用大蒜馬齒莧湯以清熱解毒、涼血止痢。大蒜也可生吃,但不能高溫加熱。有報道稱,經(jīng)過高溫加熱的大蒜藥理活性將大為降低。

美國國家癌癥組織認為,全世界最具抗癌潛力的植物中,位居榜首的就是大蒜。我國科研人員在著名的大蒜之鄉(xiāng)一一山東蒼山縣調(diào)查發(fā)現(xiàn),當?shù)鼐用癯R源笏庾舨?,其胃癌死亡率全省最低。這一發(fā)現(xiàn)引起了科研人員的興趣,通過深入研究,終于揭示了大蒜防癌抗癌的奧秘所在。

大蒜含有豐富的硒,硒是一種抗癌劑,具有強烈的抗氧化作用,它能加速體內(nèi)過氧化物的分解,保護細胞膜免受過氧化物的損害,在不同的環(huán)節(jié)上起到抑制、阻斷和消除自由基對機體組織的氧化毒性作用。大蒜還含有一種神奇的物質(zhì)一一有機鍺,且是日常食物中含鍺量最高的一種。有機鍺是人體多種正常功能的維護劑,又是一種功能卓越的免疫調(diào)節(jié)劑和廣譜抗癌物質(zhì),它能增強體內(nèi)多種酶的活性,促進新陳代謝,提高機體免疫力,從而起到防治癌癥的作用。大蒜的防癌抗癌作用是大蒜的各種有效成分共同作用的結(jié)果,這就是食用大蒜之所以防癌的奧秘所在。

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