2015/7/22 00:36

導(dǎo)語：夏季天氣炎熱，體火聚集，再加上紫外線毒害，各種面子問題紛紛而來，其實,皮膚狀態(tài)的改變是體內(nèi)毒素突然增加有關(guān)，毒由體生，控制腸道吸收毒素才是解決問題的關(guān)鍵。這里推薦3種適合夏季食用的清腸排毒佳品。

綠豆

有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫(yī)常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進機體的正常代謝。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。

綠豆薏仁酒釀