2015/2/12 10:38

導語：酸奶減肥?谷物面包對身體好?綠茶低糖又健康?實際上這些都是高熱量食物，一個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關。每日攝取熱量和體重比的關系，約為1千卡/小時，即4.186千焦/小時。平均來講，體重每增加一公斤，身體所需熱量就會增加0.1MJ。這些平?？雌饋硎纸】档氖澄铮灿锌赡苁歉邿崃坑譀]營養(yǎng)的食物。一起來隨小編細數(shù)這些生活中被偽健康蒙騙的食品!

DIY酸奶