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2012/2/7 12:43
特別奉獻：
看到很多朋友去轉(zhuǎn)載自己寫的東西，心理面很高興，好東西大家分享是件快樂的事情，但是，圖片改動的烏七八糟，文字改編的錯行錯位，確實有點說不過去，也許對你是件快樂的事情，但是大家未必快樂，呵呵。
下面給大家講一點關于春季養(yǎng)生里面的懶人養(yǎng)生法，有很多人可能對于下廚煮飯不是那么感興趣，那么現(xiàn)在我給大家引薦幾處春季養(yǎng)生的常見穴位，茶余飯后，睡前等，都可以選擇合適的穴位來按一按。
1 、行間穴
它的位置在大腳趾和二腳趾縫上，為什么選擇這個穴位呢？春天肝火旺盛，有很多人會牙痛、腮幫腫、口腔潰瘍或者鼻出血等等，這就說明你需要泄泄火，這個穴位是一火穴，肝屬木，木生火，所以需要我們平時多點壓或者揉一揉，就好比一小偷剛想偷東西，才發(fā)現(xiàn)行動目標是派出所，這樣，就無功而返了。
2、太沖穴
行間穴往上走，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處，這個地方大多數(shù)人一按是有痛感的，平時多按一下也是有好處的。這個穴位是肝經(jīng)的元穴，所以說人生氣的時候，火氣大，這個地方是一定有所反應的。春季要少生氣，保持愉悅的心情，身體自然就好啦。
3、內(nèi)關穴
腕橫紋上2寸（常見說法是四指為三寸，三指為兩寸），正中凹陷部位，很多人把它當成一神穴，但是它的主要功效是補益氣血、安神養(yǎng)顏。每到春季，很多中老年朋友會出現(xiàn)一種情況，寢食難安，就是吃不好睡不好，這個時候多多點按這個穴位，對睡眠還是很有幫助的，并且有的年輕人也好，老年人也好，會出現(xiàn)那種突然間心口痛，或者心口偏右位置疼痛，用力去揉這個位置，并且全身放松手腕順時針慢慢轉(zhuǎn)動，還是很管用的，我自己有親身感受過，還有就是春季特別是老年人要適當?shù)奈缧荨?/P>
現(xiàn)在雖然是早春時節(jié)，但還是把自己能想到的寫出來了，只是給大家提個醒，防患于未然，不然到了那書到用時方恨少的時候可就一切都晚了。
養(yǎng)生跟我走春季養(yǎng)生第四季就到這里吧，有什么好的建議可以給我們提，我們有很多做的不足的地方，希望大家多多提意見，如果發(fā)現(xiàn)有出錯的地方也希望大家能多多指正，我們一起學養(yǎng)生，一起去養(yǎng)生。祝福大家健康長壽。
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