2012/2/7 12:42

浪漫營養(yǎng)快餐

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養(yǎng)生跟我走 春季養(yǎng)生之道第一季

春節(jié)過后，春天悄然而至，春節(jié)的喧囂勞累，早已經(jīng)讓我們的身體疲憊不堪，中國俗話說的好，一年之計在于春，一日之計在于晨，今天就跟隨我們?nèi)ヌど洗禾祓B(yǎng)生的旅程。

現(xiàn)代社會，養(yǎng)生大概就是指，我們?nèi)绾稳コ?、如何去喝、如何去調(diào)理、如何去進(jìn)補、如何去運動等等等等。

現(xiàn)在就讓我們帶您看一下，早春的養(yǎng)生需要注意什么、需要如何去調(diào)理吧！

1、春天來了吃什么

黃豆芽

芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，而黃豆芽的功效更是高居榜