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盛夏哪種果實最健康

2012/2/7 12:12

盛夏哪種果實最健康

杏:美容+抗癌+止咳

味甜多汁,果實中富含多種維生素,有抗癌作用,可以殺死癌細胞,長吃還可延年益壽。杏仁的營養(yǎng)極為豐富,苦杏仁可以止咳平喘、潤腸通便,常吃還可以使皮膚紅潤有光澤,既可食用也可入藥。杏性溫熱,適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質的人食用。

食用禁忌:實熱體質的人多食容易發(fā)熱,會加重口干舌燥、便秘等上火癥狀。

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