日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

水果榨汁前應注意的問題

2012/2/7 12:12

水果榨汁前應注意的問題

不少人喜歡把水果榨成汁再喝,可又怕榨汁后會損失營養(yǎng)素。實際上,哪怕是榨了之后馬上就喝的果汁,也會有相當一部分營養(yǎng)素損失。比如說,維生素C一定不能和各種氧化酶相遇,否則就會互相作用??墒?,在榨汁時,高速旋轉的刀片會把細胞全部破壞,其中的所有東西都混在了一起。如此,維生素C遇到了多種氧化酶,自然營養(yǎng)會減少。不過,在榨汁前把水果燙一下,可以減少營養(yǎng)損失。

很多人不知道,商業(yè)生產中制作果蔬汁,往往是要對果蔬進行熱燙處理的。也就是說,需要把水果蔬菜在沸水中略微燙一下,把那些氧化酶“殺滅”掉,也讓組織略微軟一點,然后再榨汁。這樣,不僅維生素的損失變小,出汁率增加,還能讓榨汁顏色鮮艷,不容易變色。特別是那些沒有酸味的蔬菜,比如胡蘿卜、青菜、芹菜、鮮甜玉米,一定要燙過再打汁。

最受歡迎的家常菜

更多
国产精品夜色一区二区三区不卡| 老司机精品一区二区三区| 夫妻性生活一级黄色录像| 一本久道久久综合中文字幕| 成人精品一级特黄大片| 日本本亚洲三级在线播放| 人妻一区二区三区在线| 91播色在线免费播放| 免费在线观看欧美喷水黄片 | 日韩在线视频精品视频| 亚洲国产精品久久精品成人| 亚洲熟女一区二区三四区| 日韩人妻欧美一区二区久久| 狠狠做深爱婷婷久久综合| 亚洲熟女乱色一区二区三区| 国产一级性生活录像片| 国产日韩欧美在线播放| 国产精品一区二区三区日韩av| 亚洲人妻av中文字幕| 欧美亚洲美女资源国产| 女人精品内射国产99| 中文字幕精品人妻一区| 亚洲av秘片一区二区三区| 国产精品欧美激情在线观看| 年轻女房东2中文字幕| 国产日韩综合一区在线观看| 人妻少妇av中文字幕乱码高清| 丝袜美女诱惑在线观看| 老司机亚洲精品一区二区| 中文字幕亚洲精品在线播放| 国产级别精品一区二区视频| 91免费一区二区三区| 日韩美女偷拍视频久久| 亚洲一区精品二人人爽久久| 亚洲内射人妻一区二区| 国产欧美韩日一区二区三区| 亚洲妇女黄色三级视频| 一区二区三区日本高清| 国产精品视频第一第二区| 亚洲精品黄色片中文字幕| 婷婷九月在线中文字幕|