2012/2/7 12:12
大家都知道,夏天炎熱的時節(jié)適宜喝吃綠豆湯,即能清熱解暑又能降低血壓和膽固醇。可你知道嗎,綠豆的吃法不同,功效不同。
以消暑為目的,只需光喝清湯,不需要把豆子吃進去。做法是把涼水煮開,旺火再煮5、6分鐘即可,煮的時間不要太長。
而要以清熱解毒、排除體內(nèi)毒素為目的,則要喝煮得酥爛的綠豆湯。
綠豆雖好,但要記住,身體虛寒或脾胃虛寒者不要過量飲用啊,不然會加重你的不適之癥
2012/2/7 12:12
大家都知道,夏天炎熱的時節(jié)適宜喝吃綠豆湯,即能清熱解暑又能降低血壓和膽固醇。可你知道嗎,綠豆的吃法不同,功效不同。
以消暑為目的,只需光喝清湯,不需要把豆子吃進去。做法是把涼水煮開,旺火再煮5、6分鐘即可,煮的時間不要太長。
而要以清熱解毒、排除體內(nèi)毒素為目的,則要喝煮得酥爛的綠豆湯。
綠豆雖好,但要記住,身體虛寒或脾胃虛寒者不要過量飲用啊,不然會加重你的不適之癥