日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

中暑后有什么飲食禁忌

2012/2/7 12:12

夏季,天氣炎熱,特別是進入盛夏后,濕度明顯增大,空氣流通性差,更加顯得悶熱異常,常在室外勞作的人們或抵抗力低的人,很容易中暑。中暑后除及時采取治療外,在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。

中暑后有什么飲食禁忌

1、忌大量飲水

中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,嚴重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

2、忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多屬于脾胃虛弱,如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒濕內滯,嚴重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

3、忌吃大量油膩食物

中暑后應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。

4、忌單純進補

人們中暑后,暑氣未消,雖有虛癥,卻不能單純進補。如果認為身體虛弱急需進補就大錯特錯了。因為進補過早的話,則會使暑熱不易消退,或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再卷土重來,那時就更得不償失了。

最受歡迎的家常菜

更多
91亚洲国产—区=区a| 午夜国产福利在线播放| 色婷婷视频国产一区视频| 激情丁香激情五月婷婷| 日韩和欧美的一区二区三区| 激情五月天免费在线观看| 免费在线观看激情小视频| 欧美日韩视频中文字幕| 富婆又大又白又丰满又紧又硬 | 久久99亚洲小姐精品综合| 91精品蜜臀一区二区三区| 中文字幕区自拍偷拍区| 中文字幕在线区中文色| 免费高清欧美一区二区视频 | 五月婷婷亚洲综合一区| 最新日韩精品一推荐日韩精品| 热情的邻居在线中文字幕| 亚洲av日韩av高潮无打码| 91久久国产福利自产拍| 精品午夜福利无人区乱码| 中文字幕日韩一区二区不卡| 久久99青青精品免费| 麻豆一区二区三区精品视频| 欧美丝袜诱惑一区二区| 欧美一区二区三区高潮菊竹| 国产性情片一区二区三区| 日韩综合国产欧美一区| 蜜桃臀欧美日韩国产精品| 日本欧美一区二区三区在线播| 亚洲香艳网久久五月婷婷| 青青操日老女人的穴穴| 日韩免费av一区二区三区| 国产一区二区三区香蕉av| 亚洲av秘片一区二区三区| 国产精品免费视频专区| 成人国产激情在线视频| 午夜小视频成人免费看| 国产欧美日韩精品一区二区| 91免费精品国自产拍偷拍| 亚洲国产性感美女视频| 国产精品午夜视频免费观看|