2012/2/7 12:12
六月剛過,天氣也即將進(jìn)入一年中最熱的暑伏?;鹄崩钡奶?yáng)不僅會(huì)讓你“精神不振”,連食欲都會(huì)“一落千丈”。冰水解渴但容易傷胃,雪糕涼快熱量卻不小……那么,有沒有既營(yíng)養(yǎng)又解暑的食物呢?當(dāng)然有!以下8種食物,大家就不妨多吃。
最佳調(diào)味品——醋
醋在烹調(diào)中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。其一,醋能殺菌。夏天細(xì)菌繁殖活躍、腸道傳染病增加,此時(shí),醋能對(duì)各種病菌有較強(qiáng)的殺傷作用。其二,醋能調(diào)節(jié)胃腸功能。醋味酸、微甜,帶有香味,當(dāng)你聞到醋香、嘗到醋味時(shí),消化液會(huì)自然分泌出來(lái),讓你保證有旺盛的食欲。