日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

剩菜存放方法

2012/2/7 12:12

涼菜不宜打包

因?yàn)闆霾嗽谥谱鬟^程中沒有經(jīng)過加熱,很容易染上細(xì)菌,自己保存不當(dāng)很容易造成食物中毒,因此涼菜盡量當(dāng)餐吃完。

除了上述需要注意的問題外,根據(jù)打包回來的食物不同,加熱時(shí)也有一些需要注意的地方。

魚類:加熱四五分鐘

魚類加工的菜中細(xì)菌很容易繁殖,上面的大腸桿菌在20攝氏度左右的溫度里,每8分鐘就能夠繁殖兩倍,在五六個(gè)小時(shí)之內(nèi)一個(gè)細(xì)菌就會變成一億個(gè)。如此數(shù)量足以讓您的腸胃感到不舒服。所以,打包的魚類一定要加熱四五分鐘。但時(shí)間過長,魚中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪和豐富的維生素等有益于人體神經(jīng)系統(tǒng)的營養(yǎng)素,也會損失較大。

肉類:加熱時(shí)放點(diǎn)醋

肉類和動(dòng)物類的食品打包回去后再次加熱,最好是加上一些醋。因?yàn)檫@類食品都含有比較豐富的礦物質(zhì),這些礦物質(zhì)加熱后,會隨著水分一同溢出。在加熱的時(shí)候加上一些醋,這些物質(zhì)遇上了醋酸就會合成醋酸鈣,不僅提高了它的營養(yǎng),還有利于我們身體的吸收和利用。

海鮮類:加熱時(shí)加點(diǎn)料

貝類、海鮮類的食品在加熱時(shí)最好另外加一些酒、蔥、姜等料,這樣不僅可以提鮮,還具有一定的殺菌作用,可以殺滅潛伏其中的副溶血性弧菌,防止引起腸胃不適。特別是姜,在中醫(yī)里具有殺菌和解毒(特別是魚、蝦、蟹之毒)的功效。

淀粉類:4小時(shí)內(nèi)吃完

打包回來的淀粉類食品,最好在4小時(shí)內(nèi)吃完,因?yàn)樗鼈內(nèi)菀妆黄咸亚蚓纳6@類細(xì)菌的毒素在高溫加熱之下也不會被分解,解決不了變質(zhì)問題。所以,如在短時(shí)間內(nèi)還沒有吃完,那么即使從外觀上看沒有變質(zhì)也不要再吃了。

最受歡迎的家常菜

更多
大香蕉伊人一区二区三区| 妻子的新妈妈中文字幕| 国产欧美日产中文一区| 高潮日韩福利在线观看| 国产成人午夜av一区二区| 国产一区二区三区午夜精品| 日韩精品一区二区亚洲| 亚洲清纯一区二区三区| 国产亚洲精品久久99| 日本东京热视频一区二区三区| 老司机激情五月天在线不卡| 国产精品免费福利在线| 国产精品福利一二三区| 日韩精品区欧美在线一区| 久久re6热在线视频| 91精品国产av一区二区| 色狠狠一区二区三区香蕉蜜桃| 国产av精品一区二区| 中文字幕日韩欧美理伦片| 97精品人妻一区二区三区麻豆| av中文字幕一区二区三区在线| 麻豆印象传媒在线观看| 亚洲中文字幕在线视频频道| 欧美成人精品一区二区久久| 色婷婷视频国产一区视频| 中文字幕一区二区三区大片| 91人妻久久精品一区二区三区| 久久老熟女一区二区三区福利| 日本午夜免费福利视频 | 色综合伊人天天综合网中文| 男女午夜在线免费观看视频| 夜夜嗨激情五月天精品| 五月激情婷婷丁香六月网| 91插插插外国一区二区婷婷| 国产中文另类天堂二区| 欧美三级精品在线观看| 热久久这里只有精品视频| 亚洲天堂国产精品久久精品| 欧美一区二区三区性视频| 欧美黑人暴力猛交精品| 日韩特级黄色大片在线观看|