2012/2/7 12:12
做個性情女人
如果你對很多食物都不過敏,仍然無法充分享受床弟之歡,除了心理上可能有些許原因外,建議你還是查查你的飲食習慣。研究顯示,飲食中如果缺乏足夠的基本脂肪酸,也會引起性欲降低,造成不孕。有意吃素減肥者,體內(nèi)可能沒有足夠的脂肪產(chǎn)生女性荷爾蒙——女性荷爾蒙能使陰道潤滑,引起月經(jīng),具有生殖力。(作女人難,做性情女人更難!!)
蛋白質(zhì):早餐所吃的東西,足可決定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白質(zhì),可以穩(wěn)定且和緩地向你的身體提供所需的能量,使體能發(fā)揮到最大的極限。牛奶、酸乳酪、蛋類都是極好的選擇。
維生素B:又稱抗壓力維他命,能把糖轉(zhuǎn)化成能量,使身心適應疾病、壓力、睡眠不足。如果攝取量不足,會引起煩燥不安、緊張、疲倦,導致性欲低落。
酵母和麥芽富含維生素B,但它們可能引起過敏反應,不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、豬肉、去除脂肪的肝腰等。
維生素C:性欲主要來自大腦的基部——生殖腺刺激荷爾蒙產(chǎn)生的地方,也就是腦下垂體。根據(jù)實驗室對兔子所作的實驗,性交之前,其腦下垂體充滿了維生素C,而性交之后,所有一切消耗殆盡。
柑桔類并非維生素C的唯一來源,甘藍菜、蕃茄、蘿卜、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜等,都會有豐富的維生素C。
不如就從今天開始準備作個性情女人吧,千萬別忘了先從廚房下手!