2012/2/7 12:02
乳房是富于脂肪的腺體組織,約由20個(gè)乳腺組成。乳腺之間是結(jié)締組織和脂肪,將每 個(gè)乳腺隔成許多小房。每個(gè)乳腺由導(dǎo)管和腺泡組成。腺泡是分泌乳汁的部分,多在妊娠期發(fā)育完善。導(dǎo)管的總開口在乳頭,每個(gè)乳頭約有15個(gè)導(dǎo)管小孔。整個(gè)乳房有一層脂肪包裹。因脂肪較厚,故乳房充實(shí)而富有彈性。乳頭周圍有一個(gè)圓形褐色皮膚區(qū),叫乳暈。乳暈上有皮脂腺,可分泌皮脂,滋潤(rùn)乳頭和乳暈。
為促進(jìn)青春期乳房發(fā)育和避免中老年后出現(xiàn)乳腺萎縮,應(yīng)多吃富含維生素e以及有利于激素分泌的食物。如卷心菜、菜花、葵花子油、菜子油等。維生素b族也有利于激素合成,它存在于粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等食物中。激素在乳房發(fā)育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。瘦弱者為使乳房發(fā)育豐滿,還應(yīng)多食含熱量高的食物如瘦肉類、蛋類、花生、芝麻、核桃、豆類、植物油等。由于熱量在體內(nèi)積蓄,會(huì)使瘦弱的身體變得豐滿,同時(shí)乳房中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。紫河車(胎 盤)有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用,能促進(jìn)女性乳腺、生殖器、卵巢的發(fā)育。能使白發(fā)變黑,使氣血兩虛、瘦弱、面色無華、乳房發(fā)育不好的女性變得唇紅齒白,面如桃花,乳房豐滿。