2016/10/20 11:52

4、山藥

中醫(yī)認(rèn)為，山藥含有碳水化合物、維生素等營養(yǎng)素，具有補氣健脾、養(yǎng)陰益肺、補腎固精的作用。無論煮湯或煮粥，都有利于產(chǎn)后新媽的消化和吸收、排除體內(nèi)毒素。

 
清炒山藥