2012/2/8 14:09

玉池桃紅的博客 blog

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極普通的美味家常菜-海帶絲炒肉沫

好幾天沒(méi)好好做飯了，一直奔波在外，剛?cè)グ雅畠航踊貋?lái)，今天早上單位有打電話讓過(guò)去開(kāi)會(huì)，因?yàn)槭羌倨?，又快過(guò)春節(jié)了，俺極不情愿再回學(xué)校開(kāi)會(huì)，但領(lǐng)導(dǎo)召集開(kāi)會(huì)，俺也不得不去哦，身不由已呀，又忙了一天，天黑了，LG才開(kāi)車(chē)把我接回來(lái)。一直沒(méi)上菜了，總是感覺(jué)對(duì)不起平時(shí)支持和關(guān)心俺的朋友們，今天就上一款非常普通又美味的家常菜海帶絲炒肉沫吧。

這道菜很簡(jiǎn)單很家常，估計(jì)姐妹們誰(shuí)都做過(guò)。

原料：

海帶、豬里脊。

做法：

1、海帶泡發(fā)洗凈切絲，用那種比較薄的海帶比較入味。

2、豬里脊切肉沫，用醬油和胡椒粉，適量鹽腌一會(huì)。

3、炒鍋里放適量油，油熱后放蒜沫和姜沫炒香，然后放腌好的肉沫煸炒。肉沫熟后盛出到碗里。

4、炒鍋里再放適量油，油熱后放蒜姜沫，炒香后放海帶絲，略炒一會(huì)，加適量清水，讓海帶絲在鍋里煮炒5-7分鐘，加入炒好的肉沫，進(jìn)行翻炒。

5、再加入蔥沫和香菜碎關(guān)火，放適量鹽和雞精即可裝盤(pán)。

注：如果喜歡吃辣椒的可以在炒海帶絲的時(shí)候放入適當(dāng)?shù)睦苯丰u，味道也很不錯(cuò)的，但俺家LG不吃辣椒，我就沒(méi)放。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/4213388820101885130758/