2012/2/8 13:48

原料：

鳙魚（花鰱、胖頭）肉一斤半到二斤之間。

輔料：

蔥、姜、蒜、花椒、辣椒、大料、料酒、甜面醬、水淀粉、綠豆芽兒少許。

做法：

1、將魚去皮、去大刺、切成2厘米厚、比撲克牌略小的塊兒。用料酒一羹匙、少許鹽、水淀粉抓勻，腌漬3到5分鐘；

2、鍋里放清水，以沒（mo）過魚為宜，放蔥、姜、蒜、花椒，上火燒開；

3、等水燒開的同時做汁兒：炒鍋上火燒熱，放入比平時炒菜略多的植物油，將佐料按照辣椒、花椒、大料、姜片、蔥絲的順序依次下鍋炒出香味，下甜面醬40克左右炒出香味，放開水，不要沒（mo）過魚為宜，加入綠豆芽兒少許、料酒一羹匙燒開；

4、將魚塊兒放進第2步的滾水中，輕輕攪勻，大約2分鐘，魚肉變色，直接撈出，放進第3步的汁兒中，繼續(xù)旺火2分鐘，裝入深底兒盤中上桌即可。

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