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2012/2/8 17:51
這碗豆?jié){，真是沒有最黑，只有更黑了。
用了最黑的五種谷物：黑麥仁，黑豆，黑米，黑花生，黑芝麻。
一個比一個黑。
五黑豆?jié){
原料：
黑米
黑麥仁
黑花生
黑豆
黑芝麻
豆?jié){機自帶小杯，五種材料一共2杯。
做法：
五種材料洗凈放入豆?jié){機，五谷豆?jié){程序，大約20分鐘就好了。打好的豆?jié){用濾網把豆渣過濾掉即可。過濾的豆渣不要扔掉，可以蒸饅頭，也可以做面包，或者做豆渣餅，都是非常香的。（可以把黑麥仁，黑豆，黑花生，黑米都提前浸泡一夜。不泡也可以。）
