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蜜豆酸奶

2012/2/8 18:20

授權(quán)原創(chuàng)博客:薄灰
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食天下

最近幾天,超級的熱??!所以灰今天給大家清涼一下,特地用了藍(lán)色調(diào),大家看著會不會覺得很舒心呢?呵呵,不過灰拍的可不舒心呢,今天早上8點(diǎn)多起床后,我可是在陽臺上頂著大太陽拍照的,由于又要趕時間上班,只能匆匆了事,東西也來不及收拾就走了。不過如果能讓大家視覺上舒服,我熱一會也是值得的。

今天這個蜜豆酸奶超級簡單,就是煮好的蜜豆拌入酸奶中就可以了,酸奶的營養(yǎng)眾所周知,而紅豆的營養(yǎng)價值也不可小看哦。在炎炎的夏日里,來一碗冰鎮(zhèn)后的蜜豆酸奶,絕對是美美的享受哦。

蜜豆酸奶

原料:紅豆300克、酸奶、白砂糖70克、水適量。

做法:

1、材料:紅豆300克、白砂糖70克,水適量;

2、紅豆用清水浸泡3小時;

3、加沒過豆子的水,大火煮沸后,換水繼續(xù)煮沸后保持小火燜煮約30分鐘;

4、加入白糖攪拌,繼續(xù)燜煮至水干,豆子煮爛為止。

最后蜜豆放涼拌入酸奶中,美美的夏日飲品就做好嘍。

原文地址:https://home.meishichina.com/space-212369-do-blog-id-100364.html

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