2020/10/22 15:22

肝臟在人體內(nèi)的作用是主理疏泄與藏血，作用大且與我們的健康息息相關(guān)。關(guān)于護(hù)肝，有人推薦葛根，也有人推薦水飛薊，今天我們就來(lái)看看葛根和水飛薊是否有護(hù)肝作用吧。

水飛薊的護(hù)肝作用

水飛薊，護(hù)肝的有利成分，不少人稱其為“肝臟的守護(hù)者”。是一種一年或兩年生的，菊科草本植物，如今在我國(guó)陜西、甘肅、黑龍江等地有栽種，并且被用作于護(hù)肝方面。水飛薊中含有的物質(zhì)，具有一定的抗氧化作用，能夠保護(hù)、穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生修復(fù)，對(duì)改善肝功能、降低外來(lái)物質(zhì)對(duì)肝臟的影響很有幫助。

葛根的護(hù)肝作用

葛根，中藥名，為豆科植物野葛的干燥根，又稱為野葛。我國(guó)大部分地區(qū)都有栽種，一般在秋冬兩季采挖，挖好后趁鮮切成厚片或小塊儲(chǔ)存。曾被當(dāng)成貢品進(jìn)貢宮廷，是《本草綱目》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《證類本草》、《中華本草》當(dāng)中收載的一種草藥。

葛根中富含葛根素、大豆黃酮苷、花生素、蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，而且還含有豐富鈣、鐵、銅、硒等礦物質(zhì)，從現(xiàn)代藥理學(xué)研究來(lái)看，葛根對(duì)人體有以下作用。

葛根富含大豆甙，這種成分可以幫助我們有效分解酒精，減少其對(duì)大腦和腸胃的刺激，促進(jìn)新陳代謝，加速排解掉酒精以及殘留在肝臟當(dāng)中的毒素，從而起到保護(hù)肝臟的作用。

由上文可以看出葛根效果好，除了葛根以外，水飛薊護(hù)肝效果也可以了解一下。

葛根、水飛薊都是養(yǎng)肝的不錯(cuò)選擇，其實(shí)除了葛根和水飛薊，不妨再搭配上五味子、丹參等草本植物。

丹參，屬唇形科，生長(zhǎng)在國(guó)內(nèi)大部分地區(qū)，其提取物對(duì)抑制炎癥細(xì)胞因子有作用，有助于減緩自由基對(duì)正常肝臟細(xì)胞的影響。丹參在日常生活中并不少見(jiàn)，有需要的也比較容易買到。

木蘭科植物五味子，其提取物可以促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)、糖原生物的合成，增強(qiáng)肝臟解毒能力，有助于減輕氧自由基對(duì)肝臟細(xì)胞帶來(lái)的傷害。

由上我們可以了解到以上成分都肝臟都有好處，那么像葛根、水飛薊這樣草本植物的怎么吃護(hù)肝會(huì)更好呢？不妨試試湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，同時(shí)含有以上護(hù)肝成分，省心又方便。

根據(jù)介紹，我們可以了解到，葛根和水飛薊都是可以護(hù)肝的，日常生活中，想要利用葛根、水飛薊來(lái)護(hù)肝，搭配丹參、五味子效果會(huì)更好。而湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，同時(shí)含有水飛薊提取物和葛根提取物，補(bǔ)充這些有益成分，簡(jiǎn)單又方便。

日常養(yǎng)護(hù)肝臟，水飛薊、葛根、五味子等都是不錯(cuò)的成分，而出門(mén)在外，日常想要養(yǎng)護(hù)肝臟，湯臣倍健水飛薊葛根提取物更方便。