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飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)

食療食補(bǔ)

  • 這些食物吃多了,容易腹脹

    2017/6/16 11:35
    ?在生活中我們常常有腹脹的癥狀,容易引起打嗝或放屁。那么,生活中有哪些食物會(huì)引起腹脹呢?又有哪些食物能解決腹脹呢?
  • 擺脫貧血的8種食物,收起來慢慢補(bǔ)!

    2017/6/16 11:08
    ?女性氣色不好、動(dòng)則心悸等問題可能預(yù)示著貧血。長(zhǎng)期貧血,會(huì)造成免疫力下降從而引發(fā)一系列疾病。所以,補(bǔ)血很重要。介紹幾種補(bǔ)
  • 推薦5款養(yǎng)生粥 清熱解暑又美味

    2017/6/15 17:15
    炎炎夏日,解暑成為了夏季的首要話題,許多人的第一選擇是冷飲,但你知道么,冰鎮(zhèn)飲料和雪糕讓人們過足了嘴癮,可對(duì)身體還是吃不
  • 寒性體質(zhì)該吃哪些熱性食物?

    2017/6/15 14:56
    ?平時(shí)我們吃的食物有四種屬性,熱、寒、 溫、涼,熱性食物和寒性食物是相對(duì)應(yīng)的, 如果您是寒性體質(zhì)平時(shí)就應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵝?/div>
  • 如何應(yīng)對(duì)積食問題 七大食療妙方助消化

    2017/6/15 11:43
    人們餓到極點(diǎn)又突然得到美食后,常常會(huì)暴飲暴食;但是吃飽后常常又會(huì)出現(xiàn)積食的情況。因?yàn)橐话闶沁M(jìn)食過多和過快,因?yàn)闊o法有效排
  • 夏季更要補(bǔ),降火滋補(bǔ)的10種食物

    2017/6/14 17:53
    ?夏季氣溫高,天氣炎熱,人們很容易出現(xiàn)上火癥狀,對(duì)正常生活造成影響。很多人會(huì)認(rèn)為冬令進(jìn)補(bǔ),其實(shí)夏季也是需要進(jìn)補(bǔ)的。
  • 補(bǔ)鈣食物大盤點(diǎn),滋養(yǎng)身體預(yù)防疾病

    2017/6/14 17:33
    ?夏季天氣炎熱,酷暑難耐,人們常常會(huì)汗流浹背,體內(nèi)的鉀、鈣等礦物質(zhì)流失較快,進(jìn)而引發(fā)頭暈眼花、腰酸背痛、手腳無力、牙齒松
  • 夏季容易犯困,7種食物讓你整天精力充沛

    2017/6/14 17:29
    ?夏季天氣炎熱容易犯困,而早起上班就會(huì)成為十分頭疼的事情,起床艱難,睡眠不足會(huì)導(dǎo)致精神不濟(jì),沒精打采,無法專心開始一天的
  • 火氣旺盛,五種食物幫你祛火

    2017/6/14 17:08
    ?夏季人體內(nèi)火旺盛,常常有咽喉腫痛、咽喉發(fā)熱等不適感,如何才能有效地緩解咽喉疼痛、難受的感覺呢?
  • 夏天更得養(yǎng)腎,補(bǔ)腎的水果別錯(cuò)過!

    2017/6/14 16:36
    ?腎虛是一種很嚴(yán)重的病,它讓人苦不堪言不說,而且給我們的生活帶來了很大的影響,特別是夏天,人們更要注意對(duì)腎的保養(yǎng)。那么夏
  • 夏季炎熱煩躁,養(yǎng)生還得能吃苦

    2017/6/14 16:18
    ?夏天烈陽高照、酷暑難耐,在這樣一個(gè)炎熱酷暑的季節(jié)要怎么養(yǎng)生呢?夏天除了注意避暑之外,飲食也是重中之重。那夏天吃什么好呢
  • 感冒咳嗽老吃藥 其實(shí)食療也挺有效

    2017/6/14 16:01
    一個(gè)人一年四季總會(huì)有大大小小的感冒,對(duì)于頻繁著來說需要老是吃藥,俗話說“是藥三分毒”,吃了這么多的要久了總會(huì)對(duì)身體不好。
  • 解暑又養(yǎng)顏的甜品,夏季吃更清心

    2017/6/14 15:56
    ?夏季最應(yīng)該做的就是消暑。這時(shí)候如果有一款清新清心潤肺的甜品是再好不過了。甜品能幫你有效解熱消暑、美膚養(yǎng)顏。下面小編就介
  • 盤點(diǎn)9種苦味蔬菜,去內(nèi)熱更養(yǎng)生

    2017/6/14 15:52
    ?氣溫漸漸上升,炎熱的天氣讓人面臨著體熱、上火的情況,有些人會(huì)通過食用冰冷的食物來達(dá)到去熱的效果,但其實(shí)這樣反而使身體更
  • 幾款養(yǎng)生食療偏方 幫你搞定坐骨神經(jīng)痛

    2017/6/14 15:33
    坐骨神經(jīng)痛是現(xiàn)代都市白領(lǐng)們最常見的情況,給健康帶來了極大的危害,一旦出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)痛的癥狀,我們應(yīng)立即調(diào)養(yǎng)治療,那么如何
  • 糖尿病人的飲食 強(qiáng)推這些食療和藥膳方

    2017/6/14 14:57
    對(duì)于糖尿病人來說,飲食是特別麻煩的,這也不能吃,那也不能吃,如果能夠在飲食中既能保證味道,又能保證健康,那么非藥膳不可了
  • 夏季心火旺盛,祛除心火食物排名

    2017/6/14 14:54
    ?夏季在五行中屬火,對(duì)應(yīng)的臟腑為“心”,所以夏季養(yǎng)生要注意養(yǎng)心,很多人在夏季時(shí)節(jié)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心火旺盛的情況,如會(huì)出現(xiàn)失眠多
  • 缺鐵性貧血吃這十大食譜就夠了!

    2017/6/13 19:12
    對(duì)于缺鐵性貧血患者來說,治療方法一定少不了食補(bǔ),比如像豬肉、鴨血、豬肝等都是補(bǔ)鐵補(bǔ)血的上好食物,不過日常食物之間科學(xué)搭配
  • 幾種飲食療法幫你趕走常見婦科??!

    2017/6/13 19:11
    工作上的壓力,生活作息不規(guī)律,經(jīng)期沒有保養(yǎng)好等都可能引起婦科疾病。婦科疾病實(shí)在是很影響女人的身心健康,讓女人失去自信。得
  • 這些豐胸食譜效果好 讓你告別“飛機(jī)場(chǎng)”!

    2017/6/13 19:06
    對(duì)于胸小的女性來說,胸小絕對(duì)是讓自己不自信的一個(gè)因素,想必也是很煩惱如何豐胸吧。健康的豐胸辦法還是吃出來的,通過飲食來豐

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