老人體質(zhì)弱，吃藥過多會(huì)帶來許多副作用，水果雖然營養(yǎng)豐富，但其特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人吃了不但不容易

橘皮富含大量維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素，能做出許多美味。橘皮粥芳香可口，還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。橘皮泡水

對(duì)大腦產(chǎn)生重要影響的營養(yǎng)成分主要有維生素B1、B6和維生素E，以及鈣、鐵、鋅和卵磷脂等。因此要給孩子補(bǔ)腦，就要從這幾方面

百合含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼皆宜的營養(yǎng)佳品。中醫(yī)用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，老人眼花是由于人上了年紀(jì)后，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養(yǎng)眼目所致，因此治療以補(bǔ)腎養(yǎng)肝為主，專家同時(shí)還為

“不積跬步，無以至千里”，健康之道亦然。3分鐘，僅一瞬間，很不起眼，以下12個(gè)“3分鐘”卻能成就健康的生活方式，讓您遠(yuǎn)離

按照膳食金字塔的分類方法把食物分為谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少于兩類就算早餐質(zhì)量差，食用了其中三類

吃什么的對(duì)頭發(fā)好？頭發(fā)是女人的寶貝，有健康靚麗的秀發(fā)不僅能讓你增添光彩，更是一種健康的表現(xiàn)。一個(gè)人頭發(fā)的好壞，在一定程度

“秋風(fēng)起，宜進(jìn)補(bǔ)”，對(duì)于男人更是如此，合理的食膳進(jìn)補(bǔ)，能讓家庭支柱在冬天來臨之際，即便再多壓力也能輕松面對(duì)。

骨質(zhì)疏松可是個(gè)大毛病，尤其是隨著年齡的增長，骨骼就容易脆弱?？目呐雠龆既菀装l(fā)生骨折，甚至造成生活自理能力的喪失。有道是“

許多老北京特別是滿族后裔，也有世襲的“茶療”優(yōu)秀傳統(tǒng)。每周一次通透的“茶療套餐”，不僅能幫助人體疏肝理氣、清腸排毒、健脾

秋冬養(yǎng)陰，是女性進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，雖說已入春，但氣候還是偏向于寒冷干燥，但吃什么補(bǔ)什么。下面小編推薦幾個(gè)冷天氣候里最溫暖貼心

山藥外形為細(xì)長的圓柱狀，有著土褐色的外皮，并長著一些雜須，可謂貌不驚人，但這模樣一般的山藥卻有著充滿靈秀的內(nèi)質(zhì)，它肉質(zhì)潔

進(jìn)入秋季，在享受美味的同時(shí)，如何達(dá)到溫補(bǔ)養(yǎng)顏的效果，成為不少愛美也愛吃的美眉們要考慮的問題。軟滑香嫩的鹿肉剛好可以滋補(bǔ)養(yǎng)

作為女人，每個(gè)月都要經(jīng)歷那么幾天，有的人是煩躁不安，有的人是疼痛難忍。怎樣讓痛經(jīng)降到最低點(diǎn)呢？痛經(jīng)吃什么好？下面介紹幾款

你知道到每個(gè)年齡段都應(yīng)該的吃些什么嘛，女人20 30 40 吃法各有不同。怎么樣才能越吃越健康，越吃越年輕，現(xiàn)在就來一起

慢性腎炎屬中醫(yī)“水腫”和“虛勞”范疇。由于腎病日久，正氣漸虛，水腫遷延不退；或因勞倦、感冒、飲食等原因誘至水腫反復(fù)發(fā)作，

芡實(shí)是典型的藥食同源的植物，既是高級(jí)的藥材，也是美味的食物材料，芡實(shí)營養(yǎng)價(jià)值在很多古書中都有記載，被人稱之為“水中人參”

如何養(yǎng)生防癌是人們生活的重點(diǎn)，其中食療便是很多人尤為關(guān)注的養(yǎng)生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)

眾MM們最恐懼的事，莫過于眼角出現(xiàn)魚尾紋了。名貴的化妝品買了不少，真正有效的卻不多。如何能把這些討厭的小東西趕走呢?快來