2019/3/12 11:16

強(qiáng)腎喝什么茶

1、菟絲子茶

材料:菟絲子10克。

做法:菟絲子洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。

功效:這款茶不但可以補(bǔ)腎還可以明目養(yǎng)肝,如果長(zhǎng)時(shí)間喝這款茶可以抗衰老,延年益壽,而且還可以治療腎虛不育癥。

2、枸杞茯苓茶

材料:枸杞子、茯苓各5～10克,紅茶6克。

做法:把干的枸杞子和茯苓研成細(xì)末狀,在每次沖泡的時(shí)候放紅茶6克,混合細(xì)末8克左右,用沸水沖泡10分鐘就可以了,每天喝2-3次,也可以代替其它茶水飲用。

功效:枸杞子甘平能補(bǔ)腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。

3、合歡茶

材料:人參3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。

做法:可以把人參,牛膝,巴戟,杜仲,枸杞等放入500ML水中煎,等水沸騰后再繼續(xù)煎煮15分鐘左右,然后沖泡紅茶,可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿鄣?沖飲至味淡。

功效:滋補(bǔ)氣血、固腎養(yǎng)精。

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