日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

春季來臨 體內(nèi)濕氣重怎么去除?

2017/2/6 17:32

赤小豆鯽魚湯

食材:鯽魚1條,赤小豆150克,生姜1塊,大蒜2瓣,香菜1根,食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量

做法:

1.赤小豆洗凈,提前一晚浸泡,鯽魚宰殺洗凈后在魚身上抹上少許食鹽和料酒腌漬,生姜切片備用;

2.開小火,平底鍋放少許植物油,撒上鹽和姜片烹香(撒上少許鹽不會(huì)粘破魚皮),放入鯽魚煎至兩面金黃,期間加入蒜瓣一同煎香;

3.煎魚的同時(shí),把赤小豆放入砂鍋,大火燒開,把煎好的鯽魚放入燒滾的赤小豆水中,繼續(xù)開大火煮沸;

4.轉(zhuǎn)小火,小火慢煲40分鐘以上(燉煮期間不要翻動(dòng)鯽魚,魚肉細(xì)嫩很容易散碎),撒入黑胡椒粉,最后根據(jù)自己的口味撒入少許食鹽調(diào)味即可盛出,在魚身上放上香菜裝飾即可食用。

作用:鯽魚搭配赤小豆燉煮湯品,能夠達(dá)到強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合的效果,更有助于排出體內(nèi)積存的濕邪,預(yù)防濕邪帶來的脾胃運(yùn)化不佳、食欲不振、消化不良等一系列癥狀。

最受歡迎的家常菜

更多
国产精品免费福利在线| 亚洲中文字幕视频在线播放| 日韩成人动画在线观看| 99久久精品国产日本| 国产一级内射麻豆91| 婷婷基地五月激情五月| 日韩国产传媒在线精品| 亚洲另类女同一二三区| 亚洲欧美日韩国产综合在线| 成年人免费看国产视频| 欧美一区二区三区喷汁尤物| 免费黄色一区二区三区| 美国欧洲日本韩国二本道| 色哟哟国产精品免费视频| 九九热在线免费在线观看| 日韩中文字幕免费在线视频 | 国产精品欧美在线观看| 在线一区二区免费的视频| 免费特黄欧美亚洲黄片| 日本成人中文字幕一区| 日本午夜免费啪视频在线| 日韩中文字幕狠狠人妻| 麻豆欧美精品国产综合久久| 亚洲日本加勒比在线播放| 欧美一级日韩中文字幕| 亚洲最新中文字幕一区| 日韩一区二区三区嘿嘿| 在线免费国产一区二区| 亚洲精品中文字幕无限乱码| 在线精品首页中文字幕亚洲| 午夜国产精品福利在线观看| 色婷婷日本视频在线观看| 国产原创中文av在线播放| 日本99精品在线观看| 欧美日韩久久精品一区二区| 一区二区三区亚洲国产| 久久99亚洲小姐精品综合| 国产日产欧美精品视频| 国语久精品在视频在线观看| 久久热在线免费视频精品| 暴力三级a特黄在线观看|