2016/9/28 16:09

3．芝麻

芝麻除了有滋養(yǎng)、強壯、防止老化、對胃腸疾病的功效外，對便秘也有效果。芝麻可以促進血液循環(huán)，防止因為淤血所造成的痔瘡。而黑芝麻的效果比白芝麻高。食用沾有黑芝麻的食品，再加蜂蜜，對便秘很有幫助。也可用黑芝麻的煎煮汁涂抹患部，當作外服藥使用。

 
自制黑芝麻糊