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8款美味滋補(bǔ)湯巧妙趕走秋燥

2016/9/12 15:47

5、魚(yú)頭川芎湯

原料:川芎、鳙魚(yú)頭,瘦肉、白芷、白芍、圓肉。
做法:魚(yú)頭切開(kāi)洗凈淤血,所有洗凈材料一起放入煲中,大火煲開(kāi),小火2小時(shí)。
功效:祛頭風(fēng)、用腦過(guò)度。


6、鯉魚(yú)烏豆湯

原料:鯉魚(yú)一條約、烏豆、紅棗、陳皮
做法:魚(yú)洗凈瀝干水,稍煎香;烏豆用鍋爆炒過(guò)即倒清水,鏟起置清水中洗凈撈起豆衣不要,紅棗去核洗凈,陳皮浸軟刮瓢洗凈,先清水滾開(kāi)放入所有材料煲開(kāi)后,慢火煲約3小時(shí)即可。

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