2012/2/7 14:22

冬季寒冷干燥，皮膚干干的同時，女性們也不敢多吃。想在這個充滿愛意和節(jié)日的冬季，度過一個甜蜜又充滿活力的“愛的滋潤季”嗎？來看看7款美容有減肥的果汁DIY。

第一天：番茄蘋果汁(番茄，蘋果，檸檬汁，乳酸飲料)

番茄蘋果汁

原料：番茄250克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸飲料

制法：1、蘋果去皮核切塊，番茄切塊，一起放人榨汁機中榨成汁，倒入杯中。

2、杯中加入檸檬汁、乳酸飲料，攪勻，加以裝飾即可。

功效：蘋果清香甜脆，色澤鮮，富含糖類。富含各種維生素和礦物質的蘋果，對于肌膚的美麗光澤，與保持身體健康的正常運作，有很大的助益。番茄則含有胡蘿卜素(包括乙型胡蘿卜素及番茄紅素lycopene)，同樣發(fā)揮抗癌的功效及保持身體健康。

第二天：綜合熱水果茶(熱紅茶，蘋果，金橘，奇異果，方糖)

綜合熱水果茶

原料：熱紅茶1杯，蘋果，金橘，奇異果，檸檬片(各適量)，方糖1塊。

制法：1、將各種水果加工成塊狀。

2、將各種水果塊放入熱紅茶中浸泡出水果香味。

3、飲用前加入方糖攪拌均勻即可。

功效：纖維質含量高，可以幫助消化，刺激腸胃道蠕動。金橘，奇異果，檸檬片中所含的豐富維生素c有助于奇異果及蘋果中所含鐵質的吸收，進而有效解決疲憊的體質。