日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

中醫(yī)鼓勵(lì)應(yīng)該多吃紅色蔬果

2012/2/7 14:18

草莓、櫻桃、西瓜、紅皮桃子……眼下正是各種紅色蔬果紛紛上市的時(shí)節(jié),不僅紅艷艷的顏色讓人食欲大開,在中醫(yī)養(yǎng)生專家眼里,它們可是養(yǎng)顏、抗衰老、排毒、養(yǎng)心、防感冒的“果蔬之寶”呢。

“面如桃色、唇如櫻桃”,人們通常這樣形容一個(gè)人的好氣色,中醫(yī)養(yǎng)生專家、中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授說,按照中醫(yī)象形理論,常吃紅色蔬果可以使面色紅潤,有養(yǎng)顏功效。而從西醫(yī)角度說,這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等,也有很好的抗衰老、美容作用,還能預(yù)防感冒。

從中醫(yī)理論來說,常吃紅色蔬果不但能軟化血管、降低血脂,還有除濕利水的作用。其中心里美蘿卜具有比較強(qiáng)的利尿作用,是一種很好的果蔬兩吃排毒菜。

楊力教授說,紅色蔬果之所以色紅誘人,主要是因?yàn)槠渲泻胸S富的番茄紅素,尤其在成熟的西紅柿中含量最高。這是一種強(qiáng)抗氧化劑,能幫助人體延緩衰老、防癌。

“最新鮮、最好吃、最營養(yǎng)、最易吸收、最經(jīng)濟(jì)”,楊力教授一口氣總結(jié)了眼下吃各種紅色蔬果的五大好處,并提醒說,既然選紅色的,那么越成熟、顏色越紅的蔬果各種營養(yǎng)成分越充足。

最受歡迎的家常菜

更多
日韩一区二区三区久久| 色婷婷视频国产一区视频| 国产精品白丝一区二区| 日韩一区欧美二区国产| 日本东京热视频一区二区三区| 午夜国产精品国自产拍av| 麻豆视频传媒入口在线看| 欧美日韩校园春色激情偷拍 | 亚洲一区二区三区日韩91| 国产精品欧美激情在线播放| 黑色丝袜脚足国产一区二区| 欧美不雅视频午夜福利| 日本欧美视频在线观看免费| 日韩在线视频精品视频| 国产三级黄片在线免费看| 在线观看免费无遮挡大尺度视频 | 日本高清一区免费不卡| 欧美亚洲综合另类色妞| 91免费精品国自产拍偷拍| 黄片在线免费观看全集| 91久久国产福利自产拍| 麻豆一区二区三区精品视频| 国产伦精品一区二区三区高清版| 成人免费视频免费观看| 久草视频在线视频在线观看| 我想看亚洲一级黄色录像| 日本深夜福利在线播放| 一区二区三区国产日韩| 国产午夜精品福利免费不| 亚洲精品国产美女久久久99| 久久综合九色综合欧美| 视频一区二区三区自拍偷| 老鸭窝精彩从这里蔓延| 午夜福利视频偷拍91| 99日韩在线视频精品免费| 国产99久久精品果冻传媒| 欧美一级日韩中文字幕| 黄色在线免费高清观看| 日韩不卡一区二区在线| 最近最新中文字幕免费| 人人妻人人澡人人夜夜|