水果食療
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食用冰糖燉橙子止咳化痰
橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細(xì)血管脆性，防止……
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感冒時(shí)喝的六款雪梨湯
感冒，一年四季都會(huì)遇到，除了吃藥，食療也很重要，很多人都知道感冒后喝湯滋補(bǔ)……
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水果怎么吃心血管才有益
不管是預(yù)防或治療心血管疾病，都會(huì)建議人們要多吃水果。
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疾病食療之葡萄汁除秋病
葡萄汁增么喝能除秋病？能除掉哪些秋季疾病？以
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橙子的16大“絕世神功”
橙子，除了拿來(lái)吃，用來(lái)榨汁之外，它還能干嗎呢?它還可以用來(lái)卸妝；用來(lái)做面膜；用來(lái)做橙籽粉……
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看哪種水果的營(yíng)養(yǎng)適合你
想使水果變得和昨天不同？那就佐一份身體健康指南，分享營(yíng)養(yǎng)師的專(zhuān)業(yè)建議，看看此時(shí)你的身體最需要哪種水果，根據(jù)自己的身體狀況選擇水果，絕對(duì)可以讓你的身體健康達(dá)到更加平衡的狀態(tài)。
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健康吃水果四大原則
當(dāng)血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖控制在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下
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水果皮的小妙用
蘋(píng)果皮、柚子皮、香蕉皮、西瓜皮。
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夏季抗癌水果排行榜
柑橘類(lèi)水果含有豐富的生物類(lèi)黃酮，對(duì)防治消化道癌有一定作用；梨能能生津潤(rùn)燥，適宜于肺癌患者服食；葡萄尤其是葡萄皮含有天然抗氧化劑，能破壞白血病的復(fù)制能力……
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淺談陽(yáng)虛食補(bǔ) 上集
陽(yáng)虛，指陽(yáng)氣虛衰的病理現(xiàn)象。陽(yáng)氣有溫暖肢體．臟腑的作用，陽(yáng)虛則機(jī)體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象。
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過(guò)敏：9款美食推薦（中集）
關(guān)于過(guò)敏的人群，對(duì)很多東西都比較敏感，建議下廚的時(shí)候帶上口罩，因?yàn)楝F(xiàn)在油煙的這種傷害已經(jīng)到了不得不引起我們注意的地步。
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貧血那點(diǎn)事：浪漫有約（中）
生活里面我們經(jīng)常說(shuō)要多吃點(diǎn)粗糧，但是對(duì)于貧血的人來(lái)講，是不太合適的，原因是貧血的人不能吃太多的膳食纖維。如果每天吃下去的纖維超過(guò)50克，就可能降低蛋白質(zhì)的利用率，還會(huì)影響礦物質(zhì)吸收。
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女人春日養(yǎng)生必吃4種水果
春季氣候干燥，溫度也時(shí)高時(shí)低，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對(duì)付干燥的室內(nèi)環(huán)境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態(tài)下，就能擁有健康的皮膚？
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男人必需食療方 四道補(bǔ)腎干果餐(圖)
男人最在意的身體毛病是什么？大多數(shù)人會(huì)回答“腎虛”。補(bǔ)腎最好的方法是食療先行，本期為男性朋友介紹四種干果餐，好吃又補(bǔ)腎。
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久咳嗽不好有一個(gè)8元的藥方
久咳嗽不好有一個(gè)8元的藥方…
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男人該吃的4種健康水果
水果不僅是女性養(yǎng)顏的佳品，某些水果對(duì)治療男性性功能障礙及尿路感染等男科疾病有一定的幫助。所以哪些水果更適合男士食用呢?
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柚子四個(gè)妙用法 止咳消食治胃痛
柚子全身都是寶，瓤用來(lái)食用，可以消食下氣，柚皮可以用來(lái)止咳化痰。
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寶寶手長(zhǎng)“倒刺”多吃水果
寶寶指甲旁長(zhǎng)的小刺是由于皮膚干燥引起角質(zhì)層開(kāi)裂，入秋后天氣干燥，孩子由于挑食，維生素?cái)z入不足，皮膚嬌嫩，平時(shí)喜歡啃手指頭，玩耍時(shí)經(jīng)常用手接觸粗糙物體等，長(zhǎng)倒刺的現(xiàn)象表現(xiàn)得更為明顯。
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不再酷暑難耐！四款自制冰粥教給你
不再酷暑難耐！四款自制冰粥教給你
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食療養(yǎng)生妙計(jì) 讓你美麗活到老
每個(gè)人都希望利用最小的資源達(dá)到最大的目的，飲食也是我們經(jīng)常利用的一個(gè)途徑。很多人都在想如何通過(guò)不同的飲食調(diào)節(jié)，來(lái)達(dá)到養(yǎng)生的目的。其實(shí)這個(gè)方法并不難，只要你照著下面這幾招來(lái)做，保證效果驚人哦。俗話說(shuō)：民以食為天。那么，讓我們就從“吃”開(kāi)始吧。
