食品常識
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早餐越熱越養(yǎng)胃
常說“早餐要吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐”，全國名老中醫(yī)，河南中醫(yī)學院一附院主任醫(yī)師高清順說，早餐吃得像皇帝...
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有益身體各部位的食物
橄欖油中含有橄欖油刺激醛(Oleocanthal)，這是一種和布洛芬(Ibuprofen)效用相似的化合物。
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教你如何鑒別真假土雞蛋
土雞蛋指的是農(nóng)家散養(yǎng)的土雞所生的蛋，飲料蛋即洋雞蛋指的是養(yǎng)雞場或養(yǎng)雞專業(yè)戶用合成飼料養(yǎng)的雞下的蛋。
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夏天飯局喝酒有講究
大暑時節(jié)，由于天氣炎熱、潮濕，人體新陳代謝旺盛，體力消耗相比其他季節(jié)會大很多，再加上日長夜短，睡眠質(zhì)量不佳等原因。
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茶水煮飯好處多
米飯是中國家庭的餐桌主食，人們一般喜食新米，因為它帶著清醇的米香。
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吃豆腐的5注意
豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養(yǎng)效價較高。
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白菜要怎么煮才保住豐富維C
“肉中就數(shù)豬肉美，菜里唯有白菜鮮�！北狈饺藗儗Π撞擞绕溆懈星�，大白菜耐儲存，在經(jīng)濟困難的時期，大白菜是整個冬季唯一可吃的蔬菜。
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夏季飲食注意“3多3少”
夏天，隨著氣溫升高，不少人特別是兒童在生理上會出現(xiàn)一些不適反應，比如精神疲倦、四肢乏力，腹脹不適、食欲大減等。
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怎樣喝水臉色好
水對于美容至關(guān)重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤�；蛟S你已經(jīng)知道每天要喝上8杯水，但怎樣喝才能美膚，這里面原來大有學問。
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熱天4類食物多吃點
夏天氣溫高出汗多，損耗了大量體液和各種營養(yǎng)物質(zhì)，極易感到身體乏力和口渴。
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喝豆?jié){的9好處和7禁忌
喝豆?jié){的九大好處和七種禁忌豆?jié){是一種老幼皆宜、價廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營養(yǎng)品。清晨，喝一碗豆?jié){吃幾個小籠包子，這種傳統(tǒng)的吃法既方便又營養(yǎng)。
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胃不好怎么吃
胃對健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也會食之無味，更別提攝取足夠的營養(yǎng)了。
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蔥綠比蔥白有營養(yǎng)
蔥是日常廚房里的必備之物，不僅可作調(diào)味之品，而且能防治疫病，可謂佳蔬良藥。
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什么樣的冰激凌熱量最低
隨著天氣越來越炎熱，夏日的各種冰品受到大家的歡迎�，F(xiàn)在市面上比較多的就是一些冰淇淋，冰奶茶，冰沙等品種，但是大家在購買的時候是否有考慮過關(guān)于熱量的問題呢？
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抗疲勞解乏必備五食物
炎炎夏日，如果說能夠解釋疲勞的原因（熬夜，工作太累，運動等）在我們看來是正常的。
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營養(yǎng)專家烤饅頭能養(yǎng)胃
很多上班族早上為了趕時間，面包從冰箱里拿出來連烤都不烤就往嘴里送。營養(yǎng)專家表示，面包片、饅頭片等主食都是碳水化合物...
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吃蓮藕能治夏天流鼻血
夏天許多人愛流鼻血，排除器質(zhì)性病變，空氣干燥、喝水少是流鼻血的主要原因。耳鼻喉科主任周世華說，流鼻血應常吃涼血、滋陰、清熱的食品，蓮藕就是比較好的選擇。
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飲食妙招趕走更年期癥狀
女人到了中年，在日漸遠離事業(yè)與孩子的同時，討厭的更年期也不期而至。
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桑拿天適合喝鯉魚湯
眼下不少地方正是黃梅天或是桑拿天，專家建議，這種天氣不妨適當喝些鯉魚湯，有助于健脾開胃、利水消腫。鯉魚具有獨特的食療功效，適合咳嗽、腎炎水腫患者服用。
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女性的食物搭配法
愛美，追求美，是每一個人的天性。關(guān)于食物，女人們更是追尋能夠獲得美麗漂亮的食物。
