育兒手冊
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飲食防治小兒多動(dòng)癥
要保證孩子營養(yǎng)的均衡，每日膳食中要保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等的均衡分配，任何一種營養(yǎng)素的過高或不足都會(huì)對孩子的生長發(fā)育造成不利影響。
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給寶寶吃什么能提高智商
研究者認(rèn)為麥片粥中的營養(yǎng)物質(zhì)提高了孩子的大腦發(fā)育程度，成年后的表現(xiàn)中就可以看出巨大的差異。
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10個(gè)兒童營養(yǎng)常見誤解
初學(xué)走路的孩子完全可以從他們的飲食中獲得大量的鐵，這是個(gè)好消息。很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉。何況，肉比較硬，小孩也難以咀嚼。
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盛夏小兒咳嗽的食療方
當(dāng)寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時(shí)，屬于痰熱型咳嗽，此時(shí)可以用白蘿卜做湯，或者炒白蘿卜絲。白蘿卜有清熱化痰的作用，且能通大便。也可讓寶寶吃點(diǎn)炒冬瓜，喝些冬瓜湯。
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發(fā)育兒童應(yīng)該常吃芝麻醬
芝麻醬中含鈣量也很高，每100克中含有870毫克，僅次于蝦米和蝦皮的含鈣量。
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小心餐桌上的智力“殺手”
家長們越來越關(guān)注兒童的飲食，吃什么能讓孩子聰明健康呢？千萬要小心哦，在我們的餐桌上可藏著一些孩子的智力“殺手”。
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悉心食療防小兒“上火”
家長可以從以下幾方面入手，通過調(diào)理飲食及食療加以防治。
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孩子喝水也有大學(xué)問
究竟孩子該喝多少水、特殊狀況下該喝什么水、喝水時(shí)該注意些什么，也許很多父母就不太清楚了。
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長牙期寶寶喂養(yǎng)原則
一些父母認(rèn)為，孩子如果沒有長牙是不能吃固體食物的，其實(shí)并非如此。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)添加一些半固體和固體性質(zhì)的輔食，因?yàn)楹休^大顆粒的食物有助于寶寶發(fā)展咀嚼能力和牙齒的即將萌出。
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不要給孩子吃高營養(yǎng)蛋
中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)指出：正常人每天攝入75毫克以內(nèi)的鐵、45毫克以內(nèi)的鋅對健康沒有損害，而這個(gè)攝入量至少相當(dāng)于一個(gè)人一天吃4斤多營養(yǎng)蛋，這在生活中，是不可能發(fā)生的。
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使寶寶愛吃奶粉小妙招
先要了解一下寶寶不吃奶粉的原因，可能能拿出有針對性的解決方案。
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寶寶適合吃什么魚
給孩子吃什么魚，卻很有講究。本市第三中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任齊玉梅表示，小孩吃魚既要注意合適的種類，又要注意適當(dāng)?shù)氖沉俊?/p>
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母乳與人工喂養(yǎng)的第一次
你無論如何選擇，記住你只不過是滿足嬰兒的肚子。把時(shí)間合計(jì)一下：親密地抱著她，慈祥地看著她，這樣你也養(yǎng)育她的心靈。
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飲食成年化危害幼兒健康
巴黎營養(yǎng)學(xué)家樊桑表示，兒童并不需要加餐，只要正常三餐就可以，否則過多攝入營養(yǎng)會(huì)影響新陳代謝從而增加成人后患糖尿病(如何治療糖尿病)的幾率。
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勿讓孩子飲食過早成年化
食物中一種叫做丙烯酰胺的物質(zhì)含量超標(biāo)，丙烯酰胺可導(dǎo)致基因突變，損害中樞和周圍神經(jīng)系統(tǒng)，而幼童的身體器官比較脆弱，抵御侵害能力差，長此以往，必將給兒童的健康帶來危害。
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寶寶吃什么不長痱子
寶寶已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7～8天;綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服;冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許，連服7～10天，對治療痱子有一定療效。
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夏季兒童少吃三種豆
專家指出，新鮮的豆類含有皂苷、皂素、胰蛋白酶抑制物和凝血素等有毒的植物化學(xué)物，這些植物化學(xué)物如果在烹飪過程中沒有被全部破壞，人體攝入后，就會(huì)破壞紅細(xì)胞，破壞造血功能，發(fā)生中毒。
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哪些食物影響孩子長個(gè)
兒童保健專家指出，除了遺傳因素外，食物攝取不合理，也是影響孩子長個(gè)兒的重要原因之一。
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寶寶吃蔬菜十大錯(cuò)誤吃法
西紅柿應(yīng)該在餐后再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴(kuò)張，使寶寶產(chǎn)生腹痛、胃部不適等癥狀。
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請讓孩子遠(yuǎn)離性早熟食品
許多資料顯示，性早熟的兒童會(huì)影響到孩子以后的身高，進(jìn)入青春期后性早熟的兒童身高將比同齡伙伴矮約5—15厘米。社會(huì)和家庭越來越重視這個(gè)現(xiàn)象了。
