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2019/12/31 17:32
二、緩解皮膚干燥的方法
1、選擇正確的飲水方式
喝水吃水果都能有效幫助身體補(bǔ)水。特別是在起床后喝一杯蜂蜜紅棗水，可以有效改善氣色，中午時(shí)能夠泡上一杯普洱茶，晚上睡前再來(lái)一杯溫開(kāi)水。如此調(diào)理，身體皮膚干燥狀況就會(huì)得到有效緩解。
2、選擇補(bǔ)充維生素
通常對(duì)于維生素，在蔬菜和水果就能得到補(bǔ)充，所以應(yīng)該多食用蔬菜和水果。維生素是可以緩解預(yù)防皮膚干燥癥狀的。
3、高效保濕的潔面產(chǎn)品
護(hù)膚第一步就是洗臉潔面。在潔面的時(shí)候若是能夠?yàn)榧∧w選擇一款可以高效保濕的產(chǎn)品就可以在洗臉的時(shí)候避免水分的流失。
4、選擇一款高效補(bǔ)水的面膜
現(xiàn)在做面膜是很多人都必須要做的事情，皮膚過(guò)于干燥就是因?yàn)槿狈λ?。能夠選擇高效補(bǔ)水面膜能夠很好地緩解皮膚干燥。
5、選擇用精油來(lái)泡澡
在對(duì)臉部肌膚進(jìn)行一圈的護(hù)理之后，當(dāng)然不能忘記給身體其他部位的補(bǔ)水。這個(gè)時(shí)候最好的就是用精油泡澡，一方面可以幫助全身放松，另一方面就是防止洗澡皮膚水分流失干燥。
擴(kuò)展閱讀： 皮膚干燥總起皮，自然補(bǔ)水最健康
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