2019/11/12 10:31

一到秋冬季節(jié)，很多人就感覺身上哪里都癢，感覺皮膚異常的干燥，那么這是怎么回事呢？該如何緩解比較好？

冬季皮膚干燥是怎么回事

1、護膚不當

有些人護膚保養(yǎng)品使用過度，導致皮膚分泌油脂的能力下降了，就會出現(xiàn)干燥缺水的現(xiàn)象。

2、皮質(zhì)分泌減少

天氣冷的時候，皮脂腺分泌會減少，無法滿足皮脂膜的需求，使鎖水能力下降，從而導致皮膚干燥。

3、洗澡水過燙

冬季天氣冷，很多人習慣用高溫度的水進行洗臉，或洗澡，使得皮膚上的水分蒸發(fā)得更快，這也是引起皮膚干燥的主要原因。

蠔油鮮菇西蘭花

相關(guān)閱讀：冬季護膚食療方大全

---

冬天皮膚干燥要怎么緩解

1、少熬夜

睡眠不足會影響到人的血液循環(huán)，血液循環(huán)過慢就會使得皮膚表面失去活力，從而使得皮膚變干燥粗糙。

2、多喝水

冬天很多人覺得不口渴，就沒怎么喝水，這是不對的。要每天及時的補充體內(nèi)的水分，或者喝一些花茶之類的。

3、注意保濕

要多加注意皮膚的保濕工作，可以使用一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達到更好的保濕效果。

4、改善飲食

由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

您可能還喜歡：

冬季皮膚干癢 6招可解決

冬季皮膚干燥飲食來調(diào)理

冬季皮膚干燥要如何補水保濕呢？

冬季皮膚干燥吃什么？5種菜潤肺補水

為你推薦 (瘦身美容)

• 減肥早餐，這4款很不錯

• 女人臉上長斑，多是這幾個原因

• 冬季保養(yǎng)皮膚的重要性，現(xiàn)在知道還不晚！

• 滋潤皮膚，多吃蘿卜和百合

• 減肥吃減肥藥，小心腎衰竭

• 秋季保護皮膚，做好防線很重要

• 美容養(yǎng)顏抗衰老，從消除皺紋開始！

• 晚餐吃這6種水果，減肥效果不錯