2019/7/18 16:03

其實(shí)，想要擁有好肌膚，并非一定要使用那些昂貴的產(chǎn)品，只需要將體內(nèi)的氣血補(bǔ)足了，精氣神養(yǎng)好了，自然氣色不會(huì)差，日常生活中有著許多食物有美容養(yǎng)顏的食療功效，一些用藥材泡制的茶也能夠幫助我們養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。

1. 玫瑰花茶

玫瑰花能夠益氣補(bǔ)血、活血養(yǎng)顏，加些枸杞、紅棗等一起泡茶飲用，能夠養(yǎng)氣血，讓人面色紅潤(rùn)氣色好。

2. 桂圓茶

將桂圓和紅棗一起煮茶飲用能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏、滋陰安神，桂圓和紅棗都是補(bǔ)血的藥材，常年臉色蒼白、心悸失眠的人適合飲用這個(gè)茶。

3. 紅棗酒釀茶

將紅棗和酒釀加清水煮開(kāi)后放些適量的紅糖調(diào)味飲用，也是一道非常補(bǔ)血養(yǎng)顏的茶，非常適宜女性經(jīng)后或產(chǎn)后補(bǔ)血時(shí)飲用。

銀耳紅棗湯

相關(guān)閱讀：養(yǎng)顏食療方大全