2019/5/23 17:03

抗衰是女人一輩子的事業(yè)，很多女性認(rèn)為抗衰老只是臉上的功夫，其實(shí)不然。抗衰老要從內(nèi)而外，不僅要外敷，更要內(nèi)補(bǔ)。除了吃一些有助于抗衰老的的食物外，以下食物要給外注意，它們會(huì)讓你老得快！

1、加工肉類

生活中的加工肉類并不少見，很多人喜歡吃的香腸、火腿等等都屬于加工肉類。這類食物好吃是好吃，但由于在制作的過(guò)程中，添加了過(guò)多的防腐劑、增色劑等添加劑，經(jīng)常吃會(huì)給我們的肝臟帶來(lái)過(guò)重的負(fù)擔(dān)。人體的排毒功能受到影響，看起來(lái)自然會(huì)衰老不少。

2、咖啡

咖啡經(jīng)常是很多人用作提神的必備飲品，特別是對(duì)于那些上班族來(lái)說(shuō)。需要注意的是，偶爾喝一杯提提神確實(shí)有效果，但若是大量喝咖啡，甚至把咖啡當(dāng)做水喝，反而會(huì)使我們的肌膚出現(xiàn)脫水情況，從而使皮膚干燥，更加顯老。

3、油炸食物

一般來(lái)說(shuō)，外面經(jīng)常能見到的油炸食物使用的油，大多是反復(fù)使用的。在油炸的過(guò)程中，容易產(chǎn)生過(guò)氧化物，而那些肉類中的過(guò)氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，不僅會(huì)加速機(jī)體的衰老，還會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

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