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快速減肥,多吃這些蛋白質食物

2018/12/4 14:06

冬瓜:防止脂肪堆積

相信很多減肥的MM都嘗試過冬瓜減肥法吧,那是因為冬瓜中含有***二酸,這種物質能夠有效的抑制糖類轉化成脂肪,防止肥胖。另外冬瓜中本來就不含脂肪,熱量也很低,對于減肥是再好不過的食物了。

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