2018/11/21 15:33

女性朋友的皮膚是否白皙，除了與自身膚色有關(guān)，還跟日常的飲食有關(guān)。因此，女性朋友除了平時(shí)做好美白防曬措施，還應(yīng)該注重飲食的調(diào)理。女性在生活中可以通過(guò)喝茶來(lái)起到排毒養(yǎng)顏的效果。有些花茶就能起到排毒養(yǎng)顏的效果。那么，女性可以喝哪些花茶呢？

1、蘆薈紅茶

準(zhǔn)備材料：蘆薈，菊花，紅茶包，蜂蜜

做法：先將蘆薈洗凈后去皮取內(nèi)層的白肉，然后切成丁塊備用；再將蘆薈和菊花一同放入鍋中，倒入適量的清水開(kāi)火慢煮，等水沸騰以后放入紅茶包和適量的蜂蜜，即可攪拌飲用。

功效與作用：蘆薈養(yǎng)胃，菊花消火，蘆薈養(yǎng)顏，三種結(jié)合可以提高細(xì)胞的活力，加速脂肪的消化，促進(jìn)肌膚重生，從而起到美白養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老的效果。

2、薰衣草花茶

準(zhǔn)備材料：薰衣草，檸檬或蜂蜜

做法：檸檬洗凈表面，切片備用。再取一湯匙的薰衣草加入開(kāi)水沖泡2分鐘，最后根據(jù)個(gè)人口味放入檸檬片或者蜂蜜即可飲用。

功效與作用：薰衣草花茶中的薰衣草是護(hù)膚界的美容圣品，可以促進(jìn)細(xì)胞新生，平衡皮膚的油脂分泌，對(duì)于祛痘、去痘印都能起到不錯(cuò)的效果。

韓式南瓜粥

相關(guān)閱讀：養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚食療食譜