2018/7/26 14:14

3、西紅柿

這種食物雖然沒有直接的減肥作用，但是其屬于低熱量，高纖維類型的食物，多吃它可以為身體排出廢物，減少?gòu)U物在身體內(nèi)部堆積，避免其堆積時(shí)間過長(zhǎng)轉(zhuǎn)化為脂肪。此外，多吃西紅柿?xí)屌藗兏械胶茱?，?dāng)肚子不餓了，自然不會(huì)想要吃其東西，這樣一來，就避免了女人們吃其他高熱量的食物了。在某種程度上來說，也能達(dá)到一定的減肥目的喲。

當(dāng)然西紅柿既可以當(dāng)作蔬菜烹飪，可以當(dāng)作水果食用，不管是哪一種吃法味道不錯(cuò)，至于要怎么吃，就按女人們的口味自行選擇咯。

您可能還喜歡：

夏季最苦的食物減肥卻最好

夏季想減肥，4種水果要少吃

夏天吃8種蔬果減肥，變瘦不是事

夏天怎么減肥？哪些食物可以瘦身？