2018/3/15 14:36

我們都以為只有秋冬季節(jié)身體才會需要補水，但其實在春季才是最需要我們給身體補水的時候，那么春季我們該怎么給身體補水呢？出現(xiàn)了什么情況夠給身體補水呢？下面就一起來了解一下吧！

1、嘴唇干裂

冬季嘴唇干裂可以解釋成天氣太干燥引起的，那么為何春天也會出現(xiàn)嘴唇干裂？這是因為你沒有及時給身體補充水分引起的。專家表示，身體缺水的一個明顯癥狀就是口干舌燥，同時唇周跟嘴唇也會因為缺水而起皮、干裂。

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2、大便干結

大便干結其實是便秘的一種情況，這是由于腸道缺水引起的。建議出現(xiàn)這種癥狀的朋友在每天早晨起床之后喝被溫水或者蜂蜜水，水分可以滋潤腸道，讓你更好的排出宿便，另外，這類人在日常也要注意隨時補充水分，避免再次出現(xiàn)便秘。

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