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頭發(fā)愛出油,5招輕松緩解

2017/11/2 14:26

如何緩解頭發(fā)油

方法一:油脂類產(chǎn)品避免抹頭皮

女生們都有使用護(hù)發(fā)素的習(xí)慣,有些女生會(huì)將頭發(fā)和頭皮都涂上護(hù)發(fā)素,這樣對于油頭細(xì)軟發(fā)的人來說,頭皮會(huì)變得更加的油膩,其實(shí)護(hù)發(fā)素和營養(yǎng)油都是滋養(yǎng)頭發(fā)的,只能被用在發(fā)尾的三分之一處而不能涂抹在頭皮。

方法二:日常飲食以清淡為主

飲食太過油膩啦,想要緩解出油還要先從調(diào)節(jié)飲食開始,少吃油膩的食譜還有刺激性的東西,吃太多的話,油脂不能完全消化,只能在臉上或者頭發(fā)上了。所以還是多吃些清淡的食物吧,新鮮水果和蔬菜,多喝水。


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方法三:手指指腹勤按摩頭皮

發(fā)質(zhì)偏油性的人,皮脂腺分泌比干性頭發(fā)的人要旺盛許多,不僅僅皮膚有,頭皮屑還較多,甚至經(jīng)常感覺頭皮發(fā)癢。建議多對頭皮進(jìn)行按摩,可用指腹按摩頭皮,但動(dòng)作要輕緩,不要用指甲抓撓頭皮,以免對頭皮造成傷害,導(dǎo)致頭皮過敏而引起頭屑過多、油脂分泌過多等狀況。

方法四:寬齒梳早晚倒梳頭

很多女性覺得梳頭是對頭發(fā)的傷害,會(huì)刮傷毛鯪片,其實(shí)只要用對方法不僅不會(huì)造成傷害,還能讓頭皮得到放松,促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),減輕壓力性掉發(fā)。每天起床后和睡覺前用梳子輕輕地從發(fā)梢開始梳,梳通發(fā)梢后再往上倒梳頭,每次梳十分鐘即可。避免使用塑料梳子梳頭,因塑料材質(zhì)也頭發(fā)摩擦?xí)l(fā)生靜電,最好選擇檀木或者牛角材質(zhì)的寬齒梳或大氣墊梳子。

方法五:睡前泡腳半小時(shí)

泡腳可以改善頭皮出油的狀況,這是因?yàn)槿说母位鹜耍^發(fā)和面部就愛油,而泡腳能去肝火。建議每天晚上用熱水泡腳半小時(shí),泡到出汗即可,睡前泡腳還可有助睡眠。

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