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夏季補水 做個水潤美人很簡單

2017/7/26 16:08

特征4:嬌嫩的面部

“面子”的問題很重要,不僅涉及尊嚴更影響形象。每一位女性都希望有一副天生麗質(zhì)的容顏,白皙潤滑,讓人過目不忘。

食補菜單:芪棗合湯

取黃芪15~30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉,時間30~40分鐘,之后連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能,大棗是補血補氣、健脾胃的佳品,百合能夠滋陰養(yǎng)肺。三者結(jié)合,對氣血兩虛的病人大有好處,能夠緩解乏力、怕冷癥狀,也能夠滋潤皮膚。


黨參黃芪煲雞湯

擴展閱讀:黃芪的食用大全

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