2016/10/14 15:45

「肚子餓了」有沒有常常把這句話掛在嘴邊的MM??？這時(shí)候的「肚子餓了～」究竟到底是不是真的餓了，有想過這個(gè)問題嗎？

其實(shí)「空腹」與感覺到「空腹感」是不一樣的東西喔！現(xiàn)在就讓我們介紹，如何分辨及解決的對策～

減肥的敵人 空腹感的解決對策：空腹與空腹感是不同的哦

因?yàn)槎亲羽I，所以就想吃點(diǎn)東西，這是自然而然會想做的事情。但是這個(gè)「肚子餓了」的狀態(tài)，如果是假的話，有沒有想過有這種可能性呢？

其實(shí)「空腹」及「空腹感」是完全不同的狀態(tài)喔！空腹照字面上來解釋就是「肚子里沒有東西，呈現(xiàn)空空的狀態(tài)」。反之，空腹感則是「感覺到肚子好像空空的沒有東西」的意思。

也就是說，實(shí)際上其實(shí)胃里還有食物，但陷入「肚子內(nèi)沒有東西的感覺」，這就是「空腹感」。事實(shí)上肚子并不是空的，但卻感覺到空腹感，因此進(jìn)食，進(jìn)而導(dǎo)致變胖。就讓我們確實(shí)地分辨出兩者差異，好好地控制體重吧！

減肥的敵人 空腹感的解決對策：會覺得「肚子餓了」的原因？

為什么胃里面明明已經(jīng)有了食物的狀態(tài)，我們?nèi)匀桓械娇崭垢心兀?/p>