2014/11/18 11:17

導(dǎo)語(yǔ)：冬季天氣慢慢變得干燥，減肥的飲食也應(yīng)該調(diào)整一下了。下面編輯推薦一周水果減肥食譜，既能潤(rùn)燥養(yǎng)顏，更是有非常不錯(cuò)的瘦身效果哦。

周一：木瓜 橙色水果

周一，帶著一份紅色的激情，開(kāi)始一天的工作，一定會(huì)精力充沛！忙碌了一整天，哪里顧得上補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)啊，就做一杯“橙色心情”吧。據(jù)說(shuō)鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過(guò)食用木瓜來(lái)豐胸和減肥的。

減肥原理：木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類(lèi)，更可分解脂肪通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉。

木瓜牛奶凍