2016/10/14 11:31

現(xiàn)在秋意是一天比一天濃了，隨著天氣轉(zhuǎn)涼，氣候逐漸變得干燥，不少人的心情也隨之變得躁動(dòng)不安起來。這時(shí)候不妨喝一些養(yǎng)生糖水，除了能潤(rùn)肺降噪以外，還能讓自己的心情也隨之好起來。下面就讓我們一起來了解一下吧。秋季潤(rùn)肺祛燥必喝四款甜水。

蘋果西柚湯圓

功效：柚子含豐富的維生素C和尼克酸等，能降低人體中血脂和膽固醇，適合冠心病、血脂高的人食用。

做法：

①西柚取肉、蘋果去皮切丁。

②冰糖加水煮開，加入湯圓，煮至浮起放入水果即可。

 
西柚蘋果汁